ダイエット ロードバイクのレースに出場できる体になるには・・・。
レースに向けて目標パワーウェイトレシオを設定し、それを実現するための体重、FTPの目標数値を設定していきます。
2025-01
ダイエット 
トレーニング ロードバイクのトレーニングってどうやればいいの？
ロードバイクのトレーニングをしたいけど、専門のコーチもロードバイク経験のある仲間もいない。そんな方の参考になる書籍「最強ホビーレーサー６人が教えるロードバイクトレーニング」のご紹介です。仕事を持った強豪ホビーレーサーがいかに仕事と練習を両立し強くなっていったか、が書かれていて全国のサラリーマンロードレーサー必読の書籍です・
道具 ロードバイクの防寒
ロードバイクは何かとコストがかかる趣味ですが、少しでもコストを抑えることができるように、ロードバイクの防寒に「おたふく株式会社」の「インナー手袋」「防風ブローブ」「ネックウォーマー」を使用して見ました。そのレビューです。
道具 電動空気入れ「CYCPLUS as 2 Pro」を導入しました！
いま、ロードバイク界隈で噂の、電動空気入れ「cycplus」を使ってみました。その実力たるや素晴らしいものでした。
トレーニング 地獄のFTPテスト・・・。FTPテストとは・・・。
現在の自分の実力を知るために、ZWIFTでFTPテストをしました。
トレーニング 暗峠に挑戦！そして・・・、撃沈・・・。
最大斜度40度を超える、日本一の激坂「暗峠」にロードバイクで挑戦・・・。結果、撃沈しました・・・。
雑談 あけましておめでとうございます！ロードバイク初心者のアルパカおじさんです！
ロードバイク初心者のアルパカおじさんです。50代前半、団塊ジュニア、就職氷河期世代です。会社人生も終わりに近づいて来ましたので、ロードバイクに情熱を傾けてみようと思います。