トレーニング Chat-GPTにZwiftの練習メニューを作らせてみた！
ロードバイクの練習メニューをChat-GPTに作ってもらい、それをZwiftでもつかえるようにしました！その時の作業の様子をご紹介しています。トレーニングメニューの立案から、Zwiftで使えるようにするまでの手順をできるだけわかりやすく書きました。
トレーニング 
zwift FTPテスト2025年3回目（全然成長していないやん！）
今年、3回目のFTPテストをしました。結果に愕然です。ちっとも伸びていません。
イベント 奈良基地航空祭
航空自衛隊奈良基地祭のご紹介と、サイクリングで行くためのルートについて説明しています。
ゆるポタ 夏場のウェア（インナー、アームカバー）のお話
ロードバイク初心者のアルパカおじさんによる、おたふく手袋の「インナー」「アームカバー」のレビュー記事です。夏場のロードバイク愛好者の悩みのタネは、汗によるベトつきと日差しです。そこで低価格、高品質で有名な株式会社おたふく手袋の商品を購入して使ってみました。そのレビュー記事となっています。
サイクリングマップ サイクリングマップ「ambula map」を使ってみました。
ロードバイク初心者の私が、地図アプリ「ambula map」をサイクリスト目線で使ってみた感想です。いいと思ったところ、悪いと思ったところ、好き勝手に書いています！でも、弱点はありますが、結構良いアプリだと思いますよ。
道具 Garmin EDGE 530を導入しました！
Garmin EDGE 530のレビュー記事のレビュー記事です！ロードバイク初心者のアルパカおじさんが、少ないお小遣いをはたいて買った、型落ちサイクルコンピュータをレビューして行きます。型落ちで安くても、ロードバイク初心者には十分な便利機能満載です！
イベント 再び、奈良競輪場バンク走行会に参加してきました！
奈良競輪場で行われたバンク走行会に行ってきました。奈良競輪場バンク走行会はとっても楽しかったです！競輪場と聞いて「ガラが悪いのでは？」「ガチ勢ばかりで敷居が高いのでは？」とビビっていました、そのなことはありませんでした。とっても楽しかったです！
メンテナンス メンテナンススタンドを導入しました！
ロードバイクのメンテナンススタンド「CXWXC 自転車 メンテナンススタンド ワークスタンド」を導入しました！これまでは、洗車やメンテナンスをとっても億劫に考えていましたが、今回これを導入して、作業がとっても楽になりました。また一つ、ロードバイクの楽しみ方が広がりました！
ゆるポタ ロードバイクの車載１
我が家でやっているロードバイクの車載方法についてのご紹介です。
トレーニング 初めてのZWIFTレース
ZWIFTで、バーチャルレースに参加する方法や、バーチャルレースに参加した感想です。