パンク修理 またまたパンク修理・・・。
こんにちは！いつもブログを読んでいただきありがとうございます！ロードバイク初心者のアルパカおじさんです！先日、女房と次男坊と私の３人でサイクリングをしていたときのこと。突然、「パンッ！」とでっかい音がしました。次男坊のタイヤを見てみますと、...
パンク修理 
イベント シマノ鈴鹿ロードレースに参加してきました！
こんにちは！ロードバイク初心者のアルパカおじさんです。今回は8月30日（土）に行われたシマノ鈴鹿ロードレースに参戦したときのおはなしです。
サイクリングマップ Garmin Edge 530で「クライムプロ」を使ってみた！
長いヒルクライムに挑戦しているときに「この坂の最大勾配はどれくらいなんだろう？」「この坂道はあとどれくらい続くんだろう」と思ったことはないでしょうか？この「climb pro」はそのようなヒルクライム中の不安を克服してくれる、神機能となっております。
ゆるポタ 山口秋吉台自転車道をゆるぽたしました！
山口秋吉台自転車道をゆるぽたしました！その時のレポートです。
FTPテスト FTPテスト2025年5回目（少し落ちた・・・）。
今年、5回目のFTPテストです。なかなか上がらない数値に悶絶しております。
ゆるポタ ロードバイクで早朝の祇園祭・京都観光に行ってみた！
いつ行っても混んでいる京都。特に最近はインバウンドで海外からのお客様も多く、まちなかはごった返しています。そんな京都の楽しみ方の一つ。早朝、京都サイクリングのご提案です。
メンテナンス 正しいパンク修理方法を習ってみた！
私のこれまでのロードバイクのパンク修理の方法は、我流でした。ですので毎回手探りで作業しておりとても非効率でした。そんな中、パンク修理講習会なるものに出席してきました。その時のお話です。
メンテナンス パンク修理のお話。サイクリストの優しさに大感謝！
先日のライドでパンク修理をしました。その時に感じたロードバイクへの深い理解の大切さと、ロードバイク愛好家の優しさ、助け合いの精神について書いています。
レース シマノ鈴鹿ロードの受付締切迫る！（7月22日まで延長！）
2025年8月30日、31日に開催されるシマノ鈴鹿ロードの紹介記事です！
Chat-GPT FTPテスト2025年4回目（10W上がったぞ！）
今年4回目のFTPテストを実施しました。以前までは漫然とトレーニングをしてFTPテストに臨んでいましたが、今回はChat-GPTにトレーニング計画を立ててもらいそれに沿って準備をしました。結果、約20wのアップに成功しました。